Saúde – Houst Brasil

Estúdio

Alana Alves

alanaalves.com.br

Pilates Solo e Aparelhos

Aulas personalizadas para cada um de acordo com os seus objetivos e necessidades.

Pilates Aéreo

Libere seu espírito livre e flutue nas asas do Pilates Aéreo.

Experimente uma conexão única entre corpo e ar, fortalecendo-se e expandindo seus limites. Descubra um novo horizonte de equilíbrio, flexibilidade e graciosidade enquanto se entrega à magia do Pilates Aéreo.

Pilates para Crianças

O Pilates para crianças é uma aventura divertida e saudável, onde o movimento se transforma em brincadeira. Com atividades lúdicas e adaptadas, as crianças exploram o equilíbrio, a flexibilidade e a consciência corporal de forma envolvente.

Hipopressivo

Hipopressivo é um treinamento respiratório e postural, associado ao vácuo abdominal, com muitos benefícios para a saúde e para a estética abdominal.

Terapia Manual

A terapia manual é um abraço gentil para corpo e alma, onde mãos habilidosas deslizam em um ambiente acolhedor, trazendo alívio e renovando a sensação de bem-estar.

Corrida - TEAM ALANA ALVES

O Time de Corrida é para TODOS os perfis, desde a pessoa que não consegue correr e quer começar, até o corredor profissional. Crianças, Juvenis, Adolescentes, Adultos e Melhor Idade.

Em cada passo juntos, fortalecemos laços, superamos limites e alcançamos a liberdade que só a corrida pode nos proporcionar.

Ciclistas

Desafie-se em todas as fronteiras, seja em desafios pessoais, nacionais ou internacionais. Nosso programa de treinamento para ciclistas é o caminho para superar obstáculos, alcançar novas alturas e conquistar vitórias que irão além das fronteiras do seu coração.

Fortalecimento para Piloto de Automobilismo

Nosso atendimento especializado para fortalecimento de pilotos automotivos é a chave para alcançar o máximo desempenho nas pistas.

Fortalecimento para Piloto de Motocross e Rally

Com treinamento especializado e suporte dedicado, capacitamos você a enfrentar terrenos selvagens, saltos desafiadores e trilhas radicais.

Grupo de Caminhada

Em nosso grupo de caminhadas, descobrimos a alegria de explorar a natureza passo a passo. Juntos, compartilhamos paisagens deslumbrantes, risadas e memórias inesquecíveis.

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Sobre o Pilates

PARA O CORPO

Pilates fortalece a musculatura, melhora a postura, aumenta a flexibilidade e promove o bem-estar.

PARA A MENTE

Pilates promove o equilíbrio mental, alivia o estresse, melhora a concentração e estimula o bem-estar.

PARA A VIDA

Pilates traz vitalidade, promove uma vida equilibrada e saudável, e melhora a qualidade de vida.

PARA ATLETAS E INSTRUTORES DE PILATES

Pilates aumenta a performance de atletas, aprimora a técnica dos instrutores e fortalece o desempenho físico.

ENTRE EM CONTATO

Estamos sempre prontos para ouvir você. Quer saber mais sobre nossos serviços ou tem alguma dúvida sobre investimentos? Gostaria de compartilhar suas ideias ou preocupações? Estamos aqui para ajudar e orientar você em sua jornada de vida. Juntos, vamos colocar você e seu futuro em movimento.

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